Natürlich ist‘s ein Trick, Worte zusammenhanglos zusammenzufügen (plus dann noch eine „passende“ Musik dazu geben). Diesen Trick machen wir ständig. Allerdings merken wir nicht, dass es ein Trick ist, dieses konstruktivistische Zusammendenken. 
Wir basteln ständig Dinge zusammen, die nicht zusammengehören. Kein Emoji von der Partnerin = sie liebt mich nicht mehr. Der Mensch dort lächelt mich an = er will etwas von mir. Kein Foto von meinem Enkelkind = deren Eltern schätzen mich nicht. Spezielle Erfahrung beim Meditieren = ich bin grossartig. Und so weiter. 
So tickt unser ganz normaler Geist. 

Schmerzlos, gibt’s das? Die Frage ist, wie lange dauert der Schmerz und welche Bedeutung messe ich ihm zu. Durch den Schmerz hindurchgehen kann ein Weg sein. Als Mingyur Rinpoche bei seinem Ausreissversuch aus dem Rinpoche-Leben eine massive Lebensmittelvergiftung bekam, war er bereit zu sterben - und wurde wundersam von einem Mann gerettet. 
Dramatisch, naja. Ich kann aus jeder Situation ein Drama gestalten. Hilft mir das?
Relaxt. Ja, darum geht’s. Mich und meine Wahrnehmung und mein Hirnzeugs nicht so furchtbar ernst nehmen.